SAIBA COMO CUIDAR DE SUA PROGRESSIVA

 Você pinta o cabelo? Toma muito banho de piscina? Descubra 7 coisas que acabam com sua escova progressiva e você nem imaginava:

EXAGEROU NO REVEILLON? SAIBA COMO CURAR A RESSACA

Exagerar no álcool nas festas de fim de ano é comum, mas pode intoxicar o corpo. Curar os desconfortos gerados pelo consumo excessivo exige cuidados como hidratação e repouso.

APOIO MORAL

 Chegando a melhor forma com o apoio moral..

BOLO DE AMEIXA COM AVEIA

Mais uma receita de Bolo Fit para você e sua família. Bolo de ameixa com aveia 

QUICHE LOCALCARB

Receita de Quiche LowCarb para preparar para toda a família. Prepare com vários recheios.

5 BENEFICIOS BATATA DOCE

 Nenhum alimento sozinho vai te fazer “emagrecer” ou “engordar”, é necessário mudar a alimentação e ter um bom treinamento para se atingir o objetivo desejado. 

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Mais uma Receita FIT e de batata doce. Super simples, fácil e prática de preparar. 

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AGUA DE COCO ENGORDA?

Água de coco pura é uma bebida ideal para hidratar seu corpo. Também é uma bebida que incorpora a essência da natureza

PIPOCA MICROONDAS

Nesta época de Copa do Mundo, a pipoca é uma combinação perfeita para assistir aos jogos. Então, nada melhor que uma totalmente fitness.

FRUTAS ENGORDAM?

Conheça a verdade sobre as frutas? Elas engordam ou não?

DEMAQUILANTE CASEIRO

Toda mulher adora maquiagem e gosta de comprar diversos produtos de beleza. Uma boa maquiagem melhora qualquer visual e dá um brilho a mais na produção para ir em festas...