Beleza

7 coisas que acabam com sua escova progressiva e você nem imaginava

Você pinta o cabelo? Toma muito banho de piscina? Descubra 7 coisas que acabam com sua escova progressiva e você nem imaginava:

Quem sonha em ter o cabelo lisinho, sem ondas ou cachos; mas não gosta da ideia de usar sacador e chapinha todos os dias, acaba apelando para a escova progressiva. O método, como você já deve saber, envolve várias polêmicas quanto ao uso de certo produtos químicos, mas a verdade é que se mostra bastante eficiente e mantém os fios alisados por vários meses.

Acontece que, por mais que a escova progressiva seja feita para manter os fios lisos, muitos erros do dia a dia acabam comprometendo a durabilidade desse efeito. A maioria das coisas que fazem mal para a progressiva, aliás, a maioria das pessoas nem imaginam que podem ser nocivas.

Um simples banho de piscina, aliás, é um bom exemplo disso. Os químicos usados para manter a água da piscina tratada podem agredir ainda mais os fios e fazer com que o efeito do alisamento vá embora muito mais cedo, sabia?

O pior de tudo é que a lista de “vilões” da progressiva está longe de terminar por aí. Muito mais coisa e hábitos do seu cotidiano podem estar comprometendo seu cabelão liso agora mesmo, como você confere abaixo.

Descubra 7 coisas que acabam com sua escova progressiva:

1. Fazer hidratação com limpeza profunda

Depois de uma escova progressiva, os fios ficam revestidos com uma espécie de camada da verniz, que impede a absorção de outros produtos pela cutícula do cabelo. Essa película permanece intacta por, mais ou menos, um mês. Só depois dessa período é que as hidratações passam a fazer efeito.

Mas, se você usar produtos de limpeza profunda nesse processo, eles podem acelerar a perda o efeito “liso perfeito” que a escova proporciona.

2. Lavar os cabelos todos os dias

Como você já viu aqui (clique), o ideal é que os cabelos não sejam lavados todos os dias. Se você tiver escova progressiva nos fios, então, é preciso ter ainda mais cuidado com a frequência de lavagens, já que os nutrientes dos cabelos já estão comprometidos com a química. A lavagem todos dos dias só colabora para que esse pequeno estoque de vitaminas acabe se encurtando ainda mais.

3. Usar xampu comuns

Para prolongar o efeito da escova progressiva, o ideal é trocar os produtos que você utiliza para as lavagens dos fios. O ideal é usar xampus específicos para cabelos alisados com progressiva ou xampus para cabelos coloridos. Como eles são desenvolvidos para agredir o mínimo possível a pigmentação dos cabelos, agridem menos e são mais nutritivos.

4. Pintar os cabelos

A química usada na escova progressiva, mesmo a livre de formaldeído, acaba deixando os fios mais frágeis. Quando você tinge os cabelos logo depois do alisamento, além de deixar seus fios sujeitos à quebra, você coloca o efeito liso de seus cabelos em risco. Por isso, se quiser fazer luzes ou mudar a cor, faça isso, no mínimo, uma semana antes da escova.

5. Dormir com os cabelos molhados

Parece uma coisa boba e sem importância, mas dormir com os fios molhados é proibido, especialmente em caso de escova progressiva. Isso modifica a estrutura dos fios, especialmente se você prender os cabelos. Nesse caso, o cabelo também fica mais elástico e tende a quebrar com maior facilidade.

6. Ficar muito tempo em retocar a progressiva

Como em toda química, é preciso repor a umidade e as vitaminas quando os fios enfrentam uma progressiva. Apesar de ser bom para a saúde dos cabelos, isso acaba comprometendo a durabilidade do alisamento. Portanto, retocar a escova, pelo menos nas raízes, ajuda a prolongar o efeito liso sem desgastar ainda mais a estrutura do cabelo.

7. Tomar banho de piscina

Ficar de molho da piscina é ótimo, especialmente nos dias quentes. Entretanto, se você tiver escova progressiva nos fios, evita molhar os cabelos. O contato com o cloro ou com o ozônio desgasta muito a escova.

O contato com a água salgada também é prejudicial para o efeito liso, mas não tem nada a ver com o sal. Conforme quem entende do assunto, quando mais você molha os cabelos na água salgada, mais os fios precisem ser lavados e, como você já viu, menos tempo o alisamento tende a durar.

Viu, como muita coisas pode estragar seu alisamento e você nem imaginava? Agora, se você se cansou da progressiva e quer assumir seus cachos de vez, confira essa outra matéria: 4 coisas que você precisa saber se estiver em transição capilar.

5 MANEIRAS DE FAZER UM DEMAQUILANTE CASEIRO

Toda mulher adora maquiagem e gosta de comprar diversos produtos de beleza. Uma boa maquiagem melhora qualquer visual e dá um brilho a mais na produção para ir em festas, formaturas e casamentos. Uma dica preciosa de beleza é nunca dormir com maquiagem. Mesmo se estiver cansada e com muito sono, gaste alguns minutos removendo toda a maquiagem.

Um dos produtos usados na hora de retirar a maquiagem é o demaquilante. Existem vários tipos desse produto, demaquilante líquido, em creme, óleo bifásico, etc. Algumas pessoas são alérgicas aos componentes usados na fabricação de determinados removedores. Por isso, o Universo Jatobá separou cinco dicas para você preparar o seu próprio demaquilante em casa, um produto natural, barato e que não agride o meio ambiente. Quer aprender?

Receita 1

Você vai precisar apenas de água de aloe vera, que você encontra em qualquer farmácia, e azeite de oliva extra virgem. Separe um recipiente com tampa, pode ser de vidro ou de plástico, e despeje no local dez partes de suco de aloe vera com uma parte de azeite de oliva. Tampe o pote e agite bem o líquido para misturar o aloe vera com o azeite de oliva. O seu demaquilante já está pronto! Quando quiser usá-lo, é só despejar o líquido em um pedaço de algodão. Você pode usar esse removedor em todo o rosto, inclusive para retirar a maquiagem da área dos olhos.

Receita 2

Essa receita é ainda mais simples, você vai utilizar água e azeite extra virgem. Além disso, você também vai precisar de um frasco com tampa. Encha o recipiente com 3/4 de água filtrada e 1/4 de azeite de oliva extra virgem. Em seguida, feche o recipiente e agite bem até a água e o azeite se misturarem completamente. Rápido e prático!

Receita 3

Separe azeite de oliva extra virgem, xampu sem álcool, aquele recomendado para os bebês e um pouco de água. Coloque em um frasco ou um pote 1/2 colher de sopa de xampu, 1/4 de colher de chá de azeite de oliva e 1/2 xícara de água. Tampe o recipiente e agite bem. O seu demaquilante já está pronto para ser usado.

Receita 4

Os ingredientes para essa receita são: 160 ml de soro fisiológico, 30 ml de xampu infantil e 10 ml de óleo vegetal, pode ser de coco ou de amêndoas. Misture todos os ingredientes em uma vasilha até aparecer uma espuma branca, em seguida, guarde o líquido em um frasco com tampa. O soro fisiológico vai deixar a sua pele macia e vai te ajudar a tirar a maquiagem mais pesada, inclusive a prova d’água. Já o óleo vegetal nutre e hidrata a pele.

Receita 5

Misture 1 colher de sopa de mel com 1/2 litro de água em um frasco com tampa e mexa bem. Para remover a maquiagem, basta despejar um pouco do líquido em um algodão e passar por toda a pele do rosto. O mel é rico em vitaminas A, C, D e E que previnem o envelhecimento precoce da pele.

Truques de Maquiagens que realmente funcionam

Make de Carnaval: 70 inspirações incríveis para você arrasar

Confira dicas de make para você comparecer neste evento em um estilo igualmente grandioso

FOTO: REPRODUÇÃO / DUPLA CARIOCA

Carnaval é sempre Carnaval e, não importa onde você irá comemorá-lo, sua make deve estar à altura de uma boa folia e valorizar ainda mais sua fantasia.

Porém as tendências de make estão sempre mudando. Pensando nisso, confira algumas inspirações para você arrasar na folia deste ano. Glitter, cores, adereços… um conjunto completo para te deixar ainda mais linda nessa festança!

1. As makes de Carnaval pedem muitas cores

FOTO: REPRODUÇÃO / THALIA HÉRICA

2. Você pode viver seu personagem favorito

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3. As makes de sereia dão um ar divertido e elegante à composição

FOTO: REPRODUÇÃO / GABI MAIA MAKEUP

4. Dá para incrementar colando pedrinhas no rosto

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5. As clássicas também são bem-vindas, é só usar a criatividade para inovar

FOTO: REPRODUÇÃO / TIAGO MELLOFOTO: REPRODUÇÃO / TIAGO MELLO

6. Uma opção é apostar em uma make 

monocromática

FOTO: REPRODUÇÃO / ESTER LOUISE

7. Faça você mesma: make fácil e com muito brilho para o Carnaval (passo a passo)

8. As apaixonadas por brilho e seres míticos também têm sua vez

FOTO: REPRODUÇÃO / JULIANA BEAUTY ARTIST

9. Para quem é expert, vale apostar em uma make mais elaborada

FOTO: REPRODUÇÃO / MAQUIAGEM CLICHÊ

10. Simples adereços fazem toda a diferença

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11. Outra ideia bacana é usar uma “máscara” de maquiagem

FOTO: REPRODUÇÃO / GRAZZY LOURENZO

12. Já para as menos carnavalescas, algumas pedrinhas perto dos olhos dão um charme especial

FOTO: REPRODUÇÃO / GRAZZY LOURENZO

13. Essa make é ideal para quem gosta de animal print

FOTO: REPRODUÇÃO / JULIANA BEAUTY ARTIST

14. Tutorial: maquiagem glamourosa de pirata (passo a passo)

15. Uma boa aposta para quem quer um efeito profissional sem muita dificuldade

FOTO: REPRODUÇÃO / LALA RUDGE

16. Quanto mais brilho melhor!

FOTO: REPRODUÇÃO / DUPLA CARIOCA

17. As lágrimas de glitter são uma forte tendência para este Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / THALIA HÉRICA

18. O tema estrela fica muito bonito e diferente

FOTO: REPRODUÇÃO / LORENA MOREIRA MAKEUP

19. Pintar formas combinadas no rosto dá um efeito incrível

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20. Combinações de cores nos olhos também são uma boa pedida para a folia

FOTO: REPRODUÇÃO / GABI MAIA MAKEUP

21. Vídeo: make de glitter e pedrinhas (passo a passo)

22. Os adesivos e tatuagens fake são ótimas para complementar a make

FOTO: REPRODUÇÃO / JOLELIS SQUASSO

23. Composições bem coloridas combinam muito com o Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / TIAGO MELLO

24. Outra make de sereia para te inspirar

FOTO: REPRODUÇÃO / JULIANA BEAUTY ARTIST

25. O glitter é o item principal das makes de Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / FARM RIO

26. Para quem é mais discreta, essa ideia de colar glitter nos cílios cai muito bem

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

27. Colar pedrinhas nos olhos é outra opção para as menos ousadas

FOTO: REPRODUÇÃO / MARI MARIA MAKEUP

28. Faça você mesma: sereia colorida com muito brilho (passo a passo)

29. As flores também podem ser ótimos adereços para deixar a make mais carnavalesca

FOTO: REPRODUÇÃO / LORENA MOREIRA MAKEUP

30. A maquiagem não precisa se limitar somente ao rosto

FOTO: REPRODUÇÃO / DUPLA CARIOCA

31. Mãos e cabelo também ganham brilho no Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / BIANCA ANDRADE

32. E maquiagens bem elaboradas também têm sua vez na folia

FOTO: REPRODUÇÃO / JULIANA BEAUTY ARTIST

33. Para quem gosta de sombra rosa essa é a make ideal

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

34. Dá para pular Carnaval sem perder

 a sofisticação

FOTO: REPRODUÇÃO / GABI MAIA MAKEUP

35. Vídeo: make de unicórnio e DIY de tiara

36. Quanto mais criatividade, mais legal a make

FOTO: REPRODUÇÃO / TETÊ CLEMENTINO

37. As pedrinhas podem se transformar em acessórios perfeitos

FOTO: REPRODUÇÃO / MARI MARIA MAKEUP

38. O mínimo de glitter faz toda a diferença

FOTO: REPRODUÇÃO / THALIA HÉRICA

39. Pérolas e plumas também ficam incríveis na make

FOTO: REPRODUÇÃO / JULIANA BEAUTY ARTIST

40. Misturar glitters de tamanhos diferentes vai fazer você brilhar ainda mais

FOTO: REPRODUÇÃO / GABI MAIA MAKEUP

41. Para as fãs do “menos é mais”, essa é uma ótima inspiração

FOTO: REPRODUÇÃO / CAROLINE HAGAMENON/A>

42. Tutorial: maquiagem com glitter no cabelo, testa e colo

43. É o melhor momento para usar todas as sombras coloridas que você tem

FOTO: REPRODUÇÃO / MARTINA

44. As makes inspiradas nos festivais também combinam com o Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / TETÊ CLEMENTINO

45. Está liberado usar e abusar do brilho!

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

46. Mas uma forma discreta de usar glitter é colocá-lo no cantinho interno do olho

FOTO: REPRODUÇÃO / MARTINA

47. As pedrinhas coladas na boca ficam lindas

FOTO: REPRODUÇÃO / KETLYN NAYARA MAKEUP

48. Você pode espalhar enfeites pelo corpo também

FOTO: REPRODUÇÃO / YGOR MARQUES

49. Makes com efeito bronzeado têm tudo a ver com o Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / LUIZA BEZERRA

50. Faça você mesma: make de flamingo (passo a passo)

51. Quem disse que não pode make escura na folia?

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

52. Uma boa ideia para as ousadas é apostar em makes mais diferentes, como essa

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

53. As lantejoulas também são ótimos enfeites

FOTO: REPRODUÇÃO / LUIZA MAKEUP

54. Maquiagens arco-íris combinam muito com a ocasião

FOTO: REPRODUÇÃO / MOZALEE BAOLI

55. A make de gatinha é clássica e não sai de moda

FOTO: REPRODUÇÃO / MOZALEE BAOLI

56. Tutorial: sereia dourada glam (passo a passo)

57. Nos olhos ou no cabelo, o importante é ter muito glitter!

FOTO: REPRODUÇÃO / LORENA MOREIRA MAKEUP

58. Outra inspiração arco-íris bem elaborada

FOTO: REPRODUÇÃO / EVELYN CONVERSANI

59. As makes de pirata também são uma ótima opção para você se jogar no Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / ISABELA HERNANDES

60. As heroínas vão chegar com tudo na folia!

FOTO: REPRODUÇÃO / JESSIKA MARTINS MAKEUP

61. Maquiagens de animal são lindas e diferentes

FOTO: REPRODUÇÃO / GABRIELA MACHADO MAKEUP

62. As fadas também fazem o maior sucesso

FOTO: REPRODUÇÃO / GABRIELA MACHADO MAKEUP

63. Vídeo: make galáxia (passo a passo)

64. Makes com inspirações indígenas são muito estilosas

FOTO: REPRODUÇÃO / JEY LOPES

65. Para as mais básicas um pouco de glitter acima das maçãs do rosto já basta para ficar linda para a folia

FOTO: REPRODUÇÃO / FEMINICE ACESSÓRIOS

66. Uma ideia bacana é usar as pedrinhas para formar máscaras, como nessa make

FOTO: REPRODUÇÃO / STUDIO PONTES

67. As makes de unicórnio são uma supertendência para este Carnaval

FOTO: REPRODUÇÃO / LUIZA ANDRADE MAKEUP

68. Usar glitter na testa e no colo fica lindo e estiloso

FOTO: REPRODUÇÃO / CACIANA FARIA

69. Os tons rosados combinam tanto para makes de fada como de sereia

FOTO: REPRODUÇÃO / RAFA FERNANDES MAKEUP

Essas 12 fotos de famosos provam que barbas são como maquiagens para homens

Uma barba pode transformar a aparência de um homem

A maquiagem na aparência de uma mulher pode fazer muita diferença, ela transforma qualquer uma em uma verdadeira diva cheia de glamour. Já para os homens, podemos dizer que eles têm uma "make" natural, a barba. Isso mesmo, muitos homens são completamente diferentes sem e com barbas. Inclusive nos últimos anos a tendência em usar barba cheia está super em alta para eles. Pensando nisso, fizemos um comparativo com 12 homens famosos antes e depois de suas barbas, e fica comprovado que uns fios na cara pode fazer milagre. Veja a seguir.

#1 Rodrigo Santoro

#2 Cauã Reymond

#3 Murilo Benício

#4 Justin Timberlake

#5 Hugh Jackman

#6 Neymar

#7 José Loreto

#8 Rodrigo Lombardi

#9 Jake Gyllenhaale 

#10 Rodrigo Hilbert

#11 Bruno Gagliasso

#12 Lionel Messi

Cabelo de sereia: os cuidados de Isis Valverde com os fios longos

A atriz entrega segredinhos para a sua beleza capilar, como o uso de suplemento para o crescimento de fios mais fortes e bonitos

Cabelo naturalmente ondulado, lábios levemente rosados e pele com um bronze carioca. É assim que você vai encontrar Isis Valverde quando ela não precisa se transformar em suas personagens. “Sou meio moleca, gosto de uma beleza bem natural”, confessa a atriz. Porém, por causa do trabalho, vira e mexe ela tem de encarar transformações mais significativas – como é o caso do mega-hair da sua última personagem. 

“A recomendação para quem também deseja alongar é encontrar um aplique com cabelo de qualidade, saudável, que não tenha passado por processos químicos”, relembra o beauty artist Ton Reis, que cuida da beleza de Isis há mais de dez anos. 

Na lista de hábitos de beauté, entraram: escova própria para mega-hair (que não arrebenta os fios), lavagem do couro cabeludo bem suave (para não estragar a cola) e hidratações semanais. “Quem coloca a extensão não deve entrar no mar com o cabelo seco. Passe sempre um creme antes para ajudar a manter a hidratação e na hora de desembaraçar”, indica Isis.

Para reforçar os fios de verdade, ela toma Pantogar, suplemento rico em nutrientes relacionados ao crescimento, como queratina, cálcio e vitaminas.

Make para arrasar na Noite <3 

Como ter pés bonitos e saudáveis

Saiba como ter pés bonitos e saudáveis com medidas simples

Apesar de muito delicados, nossos pés dão sustentação ao corpo, nos dão firmeza e equilíbrio. Portanto, nada mais justo do que dedicar alguns de cuidados especiais a eles. Entre os cuidados está a higiene dos pés, que também é importante para nossa saúde.

Por usar sapatos fechados grande parte do tempo, a maioria das pessoas acaba se esquecendo dos cuidados com os pés. Mas principalmente as mulheres, não gostam de deixá-los mal cuidados, pois os pés precisam estar impecáveis na hora de colocar um calçado que os deixa a mostra.

Quais cuidados devo ter com os meus pés?

Após o banho, enxugue bem os pés. Não se esqueça de secar entre os dedos para não acumular umidade e aumentar as chances da proliferação de bactérias. Faça uma esfoliação nos pés semanalmente, usando um aparelho para lixar os pés para remover as células mortas e a pele áspera.

As unhas merecem grande atenção e cuidado, pois são sensíveis e podem encravar ou infeccionar com facilidade. Corte as unhas sempre retas, não deixe que elas ultrapassem o limite dos dedos e não tire os cantos. Lixe cuidadosamente as unhas para que não fiquem sob a pele e não encravem.

Hidratar os pés uma vez ao dia com produtos específicos é essencial. Entre os dedos, passe talco ao invés de creme. Deixar o esmalte por muito tempo nas unhas também interferem na saúde dos pés, podem começar a surgir manchas brancas nas unhas e isso cria um ambiente favorável aos fungos. Por isso, o tempo ideal para ficar com as unhas esmaltadas é de três dias.

Na praia, é importante passar protetor solar nos pés para evitar o ressecamento e prevenir contra o câncer de pele. Para evitar o engrossamento da pele, ande sempre calçado. Use tênis e meias macios e de algodão para absorver melhor a transpiração e proteger os pés de fungos, bactérias causadores de micose e do mau cheiro.

Para evitar dores nos pés, use saltos confortáveis como plataformas ou com bicos mais largos. Se for passar muito tempo em pé, prefira sapatos baixos e que não apertem em ponto algum. As solas são muito importantes para qualquer tipo de calçado, elas devem ser flexíveis para proteger os pés. Evite solas rígidas, que impedem o movimento natural dos pés, causam cansaço e dor nas costas.

Deixe os pés respirarem ao chegar em casa, calce chinelos ou caminhe com os pés descalços, de preferência na terra ou areia. Além de massageá-los, você descarrega energia pela planta do pé e recarrega com a energia da natureza.

Para evitar pés inchados, beba até 8 copos de água por dia e maneire na quantidade de sal nos alimentos. Faça repouso com as pernas esticadas para cima, isso ajuda a desinchá-los. Caso sofra de dores muito fortes, procure um médico especialista no assunto.

Massagear os pés com creme hidratante diariamente ou utilizar sérum especifico para os pés, duas vezes por semana também são ótimas dicas de como ter pés bonitos e saudáveis, prontos para serem mostrados.

Truques de moda para disfarçar as gordurinhas

Conheça alguns segredos de moda que ajudam a parecer mais magra

As roupas que fazem milagre

1. Abuse do decote império em blusas e vestidos. Mais justo logo abaixo dos seios, ele destaca a parte mais fina do tronco e é perfeito para quem não tem cinturinha fina.

2. A manga três quartos, como a usada pela atriz Mônica Martelli (foto), de Ti-Ti-Ti, mostra a parte mais fina do braço: o pulso! Segredinho bom para quem tem braços flácidos, né?

3. Jaquetas mais longas disfarçam o volume da barriga, dos braços e dos quadris. Mas o modelo deve ser naturalmente assim. Usar uma peça com a numeração muito maior do que a sua não gera o mesmo resultado.

4. Blazer acinturado e de cor escura deixa o visual elegante e é ótimo para trabalhar!

5. Calça reta aparenta quilos a menos. Em cor escura, então, faz maravilhas por você! Evite bolsos, volumes e detalhes que chamem a atenção para zonas perigosas, como coxas, quadril e bumbum.

6. Transpassado na frente do corpo, o vestido envelope contorna a cintura de forma feminina, amenizando a barriga.

7. Uma maneira charmosa de exibir as pernas no frio é combinar casaco 7/8 com meia de fio grosso. A dupla disfarça pneuzinhos e deixa à mostra a pele do colo. Um luxo!

8. Usar a mesma cor em toda a roupa é um ótimo truque para parecer mais alta e fina. Nude, cinza e preto são as cores que mais dão esse resultado.

A lingerie que não marca

9. Faça da cinta modeladora sua melhor amiga: as versões mais modernas são confortáveis e versáteis, casando com quase qualquer roupa. O resultado: cintura no lugar e barriga lisa.

10. Se seus seios são fartos, diminua o volume do tronco preferindo sutiãs com bojo e alças largas, bem mais confortáveis do que as alcinhas finas. Lembre-se de um detalhe importante: o bico do seio deve sempre ficar mais perto da axila do que do cotovelo. Então, ajuste as alças.

Os detalhes mais “emagrecedores”

11. O decote em V aumenta a distância entre colo e queixo, alongando o corpo. Abuse dele em blusas, malhas e vestidos.

12. O colar que funciona como uma dieta a jato é aquele fino e longo, de preferência com um detalhe na altura dos seios. Ele causa o mesmo resultado do decote em V. Use com blusas lisas e de cor que contraste com o acessório.

13. Use uma pulseira que cause impacto ou várias pulseiras finas juntas. Isso desvia a atenção da barriga para os braços.

14. Consiga o efeito “fina” com vestidos ou casacos fechados de zíper aparente, na frente do corpo. O tronco fica looongo…

15. Echarpe ou cachecol com pontas longas chama a atenção dos olhos para uma linha vertical, alongando o corpo.

16. Cinto fininho é uma regra de ouro para afinar o tronco. Também servem os de largura média, como este de laço vermelho, usado por Gabriela Duarte (foto), a Jéssica, de Passione.

17. Blusas e vestidos com leves drapeados ou corte enviesado suavizam os volumes e dão graça ao look.

Para não pagar mico

Fique atenta às escolhas

Foto: Getty Images

18. Cintura muito baixa, que deixa a barriga estufada.

19. Cintura muito alta, logo abaixo dos seios, porque chama demais a atenção para o tronco, justo o que você não quer.

20. Tops muito curtos e justos também acentuam gordurinhas.

21. Misturas de estampas são sempre perigosas, pois dão a ilusão de volume extra. Escolha apenas uma – de preferência, na parte de baixo do corpo.

Alimentos para fortalecer cabelo e unhas

Alimentos ricos em determinados nutrientes são essenciais para manter o cabelo e unhas saudáveis

As unhas são formadas por uma proteína fibrosa chamada queratina e é produzida por glândulas em sua base. Essa proteína também compõe a camada exterior da pele e do cabelo. A função das unhas é proteger as pontas dos dedos das mãos e dos pés.

Quando as unhas apresentam alguma irregularidade, pode ser sinal de algum problema de saúde ou de deficiência nutricional.

Para mantê-las bonitas e saudáveis é fundamental seguir uma boa alimentação, já que a falta de alguns nutrientes e vitaminas podem deixá-las quebradiças e frágeis.

A ingestão insuficiente de vitaminas do complexo B pode provocar listras nas unhas e a falta de cálcio pode torná-las secas e quebradiças. A deficiência de vitamina C e ácido fólico pode ter uma responsabilidade parcial pelo aparecimento de problemas nas unhas.

A biotina e demais vitaminas do complexo B, juntamente com aminoácidos, vitaminas C e E, auxiliam o corpo a produzir queratina e outras proteínas importantes para o desenvolvimento de unhas fortes.

Os cabelos também sofrem com a queda e o ressecamento. Alguns alimentos e nutrientes ajudam na missão de mantê-los saudáveis e bonitos.

Dicas de alimentos para as unhas

• Laranja, pimentão amarelo, mamão, morango, goiaba, limão, tangerina: VITAMINA C
• Vegetais de folhas verdes escuras, nozes, sementes e grãos integrais: VITAMINA E
• Peixes de água salgada (salmão, arenque, sardinha), gema cozida, levedura e grãos integrais: BIOTINA
• Ovo, carne, aves, laticínios, gérmen de trigo, grãos integrais: VITAMINAS complexo B
• Quinoa, amaranto, carnes: ZINCO
• Peixes, ovo, frango: QUERATINA

Dicas de alimentos para os cabelos

• Pepino: SILÍCIO e ENXOFRE
• Óleo de linhaça: ÁCIDOS GRAXOS ESSENCIAIS
• Nozes e castanhas: ZINCO
• Frutos do mar: MAGNÉSIO
• Vinagre de maçã
• Feijões, leite, quinoa, carnes e ovos: AMINOÁCIDOS
• Carne Vermelha, feijão, vegetais de folhas verdes-escuras: FERRO
• Frutas secas e sementes de girassol: POTÁSSIO

Nutricionista ensina como combater a ressaca após festas de fim de ano 

Nas comemorações de fim ano, normalmente, abusa-se da comida e da bebida. Por isso, neste sábado (24), a nutricionista Karin Honorato, ensina como combater a ressaca e ainda desvenda mitos sobre o assunto.

Mesmo aqueles que não bebem, sabem os efeitos que o álcool pode causar no dia seguinte: dor de cabeça, boca amarga, diarréia, vômito e desidratação. Karin Honorato afrima que o abuso de bebidas alcoólicas, além de trazer toxinas para o nosso organismo, desequilibra o nível de açúcar, afeta o nível de vitaminas e nutrientes, tirando a energia do corpo.

Antes de dar sugestões de como driblar a ressaca, a nutricionista explica por que a sensação é provocada. “Quando você consome o álcool, ele aumenta rapidamente o nível de açúcar do organismo e, consequentemente, há uma queda. É nessa queda que o organismo quer se recompor. Por isso, as pessoas, após a ingestão de bebida alcoólica, sempre querem aumentar o consumo de comidas gordurosas, de açúcar e, até mesmo, de alimentos com muito sal. É uma espécie de recompensa rápida para o organismo”, detalha. Karin Honorato alerta, porém, que esses alimentos, além de não possuírem nutrientes, acabam prejudicando o funcionamento do fígado, já afetado pelo consumo do álcool.

As verduras escuras são a principal dica para eliminar as toxinas que vieram com o excesso de bebida. Consumir vegetais no dia seguinte, em sucos, saladas e em todos os preparos, ajuda a livrar-se da ressaca mais rapidamente. A especialista ressalta que repolho cru, além de ajudar o fígado, melhora os sintomas da dor de cabeça.

Os líquidos também são importantes para quem bebeu demais. Segundo Karin Honorato, consumir água, cerca de dez copos por dia, é fundamental. Os chás também são benéficos para aliviar a ressaca, principalmente aqueles feitos com ervas, como o boldo e a alcachofra. “O boldo possui a boldina, que é uma substância ativa, e a alcachofra, possui a cinarina. Todas essas duas substâncias são hepatoprotetoras, ou seja, protegem as células do fígado, desintoxicam e ajudam a bile a funcionar melhor”, explica a nutricionista. Em caso de desidratação, diarreia ou vômito, decorrentes do consumo de bebida alcoólica, a dica ingerir, também, ao longo do dia, isotônicos naturais, como a água de coco, ou industrializados.

Suco revigorante

Karin Honorato também ensina a receita de um suco – à base de beterraba, cenoura, maça, hortelã e gengibre – para amenizar os efeitos do álcool. “A beterraba possui a betaína, que ajuda a desintoxicar o fígado. A maçã e a cenoura, além de terem fibras que mantêm a glicose por mais tempo no sangue, ajudam a dar uma saciedade, sem deixar o organismo pesado. O hortelã, que é digestivo, ajuda a desintoxicar. E o gingibre, estimula a circulação e leva para as células, rapidamente, os nutrientes que o organismo está precisando”, esclarece. Bata todos esses ingredientes crus, na quantidade desejada, adicionando água ou água de coco. Segundo a nutricionista, o ideal é ingerir o suco assim que for feito.

Mitos

A especialista também fala sobre os mitos que existem em torno da ressaca. Karin Honorato afirma que não há como determinar qual quantidade de bebida é preciso ingerir para acordar de ressaca no dia seguinte, pois cada organismo reage de uma maneira ao consumo do álcool. A especialista descarta o misto sobre a mistura de bebidas. “Isso não faz a diferença na ressaca. O problema é que cada bebida tem um teor alcoólico e uma misturada à outra aumenta o teor cada vez mais. O que conta é a quantidade de álcool que vai interferir no seu fígado”, afirma. Já em relação ao conselho de muitas pessoas sobre comer enquanto se bebe, Karin Honorato está de acordo. Mas, o ideal é consumir alimentos leves e em poucas quantidades.

MAQUIAGEM PARA REVEILLON #2017

Oi meus amores mais uma dica aqui no blog, dessa vez vim trazer vídeo de maquiagem, a nossa proposta de hoje é trazer uma maquiagem para festas de fim de ano usando produtinhos baratinhos. A maquiagem foi essa eu adorei está muito linda e é muito simples de fazer, eu espero muito que vocês gostem, espero muito que vocês aproveitem as dicas o tutorial que possam aprender, então é isso se você quiser saber como ela fez essa maquiagem é só você continuar aqui no blog e ver o vídeo da nossa querida Jéssica Juvêncio e não se esqueçam também de lá no canal dela se inscrever; gente ela passa cada tutorial maravilhoso então você quer uma inspiração vocês vão adorar porque ela arrasa. Então bora lá conferir o tutorial.

Então vamos começar a fazer essa maquiagem maravilhosa com a paletinha mega effect da LUISANCE  que você encontra várias lojinhas, incluindo lá na 25 de março.

Ela vai pegar esse tonzinho que ele é tipo um marronzinho quente, o pincel é o 11 da Vult, vai aplicando ali no finalzinho da pálpebra e jogando pro concavo já dando uma esfumadinha porque essa make não tem nada de marcação é bem suave e com essa sombra também entra um pouquinho assim no olho, sabe pra gente poder fazer já de base para as próximas sombras que a gente vai usar; dou mais uma esfumadinha

            Tom de marrom usado por ela da paleta Mega Effect Luisance abaixo:

Pega a sombrinha cintilante com dedo mesmo, ela tem um tom de rosê meio ouro velho e aplica bem ali no meio, na transição entre onde não tem sombra e no marrom que a gente explicou e volta com o primeiro pincel para tirar as marcações.

                         Sombra meio Rosê/Ouro velho da paleta Mega Effect abaixo:

Usando o pigmento esse é o diamante golden da Mahav ele é aquele que reflete dourado, ele é incrível gente pra colocar cantinho da lágrima

                 Pigmento/Iluminador da Mahav Cor – Diamante Amarelo abaixo:

 O primer que ela está usando é de Mil folhas  fala que é matte e ele realmente deixe a pele muito muito muito muito sequinha; a base que está bombando no momento é a 01 da tango vocês encontram muito em lojas de bijuterias, Pó favorito é o Translúcido da MAHAV  nem precisa aplicar corretivo porque eu queria fazer essa essa iluminação com esse pó mesmo; Se aplica ele em toda as áreas que querem Iluminar e também deixar um pouquinho mais seco, mais selado.

Primer Mil folhas HD Matte abaixo:

Base usada é a 01 da TANGO, abaixo:

Pó translúcido da MAHAV, abaixo:

A paleta de contornar essa daí é a cor A, aplique o contorno no tom mais escuro que ele é um pouco mais quente, vai fazendo todos os contornos do rosto deixando assim bem marcado para ficar com a pele bronzeado; vamos fazendo o contorno nariz, testa e queixo, vem tirando todo o excesso de pó que a gente aplicou para não estourar no flash; vou usar essa blush da Mahav a numeração dele é COBRE/BROZE, pra dar uma corada mesmo na bochechinha, dar daquele ar de saúde;

Paleta Play the Contour LUISANCE cor A, abaixo:

Blush COBRE/BRONZE da Mahav, abaixo:

Voltando com aquele marronzinho mais quente faz esfumado bem grossinho abaixo da linha d’água não usando nenhum tipo de lápis só sombra mesmo esfumando bastante;  esse iluminador gente é maravilhoso ele é de uma marca que eu não identifiquei no vídeo e ele tem um brilho surreal, vai fazendo todas as iluminações no queixo no arco cupido e uma bolinha que é pra deixar é o nariz mais fininho e maquiagem está praticamente pronta.

Iluminador usado Light Me Up! abaixo:

E a maquiagem está pronta, ela está usando uma mistura de batons que são Manteiga de cacau e 33 da Latika;

 Batom 33 da Latika e manteiga de cacau abaixo:

Então é isso minhas princesas, espero que gostem e arrasem nessas festas de final de ano, um beijão e até a próxima 

Tenha lindas unhas. Aprenda como fazer modelos diferentes passo a passo.