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MELHOR APOIO QUE ESTE NÃO EXISTE 

DICAS DE SAÚDE E NUTRIÇÃO

ARROZ COM BROCOLIS

MUFFINS VEGETAIS 

DR. REY DÁ DICA DE COMO ELIMINAR BARRIGA 

FOI CONVIDADO PARA 1 AULA DE ZUMBAAAA

BORA ELIMINAR ATÉ 100 CALORIAS COM ZUMBA

Zin Alcione Calcagnetta em Échame La Culpa 

Luis Fonsi e demi Lovato

BOLO DE MICROONDAS

SUCO PARA DAR ENERGIA NO CARNAVAL

COMO TRABALHAR A PARTE INFERIOR

CAOZINHO - MELHOR AMIGO DO HOMEM

Por isso que sempre devemos ouvir o que eles no dizem , #Ficaadica kkk

AS FRUTAS QUE ENGORDAM E AS QUE PERDEM PESO?

VEJA O QUE 1 GARRAFA DE REFRIGERANTE FAZ COM SEU CORPO 

CHAMA A AMIGA E VAMOS TREINAR

O PODER DA CEBOLINHA VERDE

5 BENEFÍCIOS DO XUXU

TREINO EM CASA - DEFINIÇÃO

REDE RECORD - EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA

EXERCÍCIO PARA FAZER EM CASA E PERDER BARRIGA 

SAIBA COMO GANHAR MASSA MUSCULAR

COMO DORMIR CORRETAMENTE QUANDO ESTÁ COM DOR

15 MINUTOS DE EXERCÍCIOS DIÁRIOS

8 EXERCICIOS PARA FAZER COM AS AMIGAS

5 TIPOS DE BARRIGA QUE NÃO TEM RELAÇÃO COM SOBREPESO

21 EXERCICIOS NA SALA DE CASA

EXERCÍCIOS PARA A BARRIGA

EXERCITE-SE EM CASA

ACORDEI E RESOLVI SER FITNESS

NÃO PARA, NÃO PARA, NÃO PARA NÃO

VEM VERÃO......

COMO MANTER A RA. CORRETAMENTO

VEM COM BUMBUM TAM TAM

EXERCITE EM CASA COM A CADEIRA

EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA 

FOCO NO ABDOMEM 

QUANDO AQUELA ROUPA QUE ESTAVA APERTADA COMEÇA A SERVIR...

MIGA....SE VOCÊ FOSSE UMA GIRAFA KKKK

QUANDO ME PESO E VEJO QUE EMAGRECI <3 

RESUMO DO DOMINGO KKK

E que comece os treinos. Pernas que te quero bem

Mitos e Verdades sobre o LEITE

  DOMINGO É DIA DE .......

BORA TRABALHAR PERNAS E GLÚTEOS COM A AMIGA

QUANDO CHEGA O FINAL DE SEMANA E VOCÊ SAE DA DIETA....

Aprenda como beber 8copos de Água por dia... ou no mínimo 1lt 600ml água.

Vejam porque Ellen Rocche e Deborah Secco também aceitam participar do HORA H do #DesafioVip da Herbalife. E você ainda não entrou neste projeto? Ainda dá tempo. 

  Agora não tem desculpa....prepare suas saladas de pote e tenha sua refeições prontas para a semana toda. 

Nutrição para Reeducação Alimentar com Acompanhamento da  Coach do Bem Estar Alcione Calcagnetta Informações whatsapp 11 98517-9804. (Participe do #DesafioVip90Dias)