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O PODER DE CADA TIPO DE CHÃ

Chá de camomila: a erva certamente é a mais conhecida por seu efeito calmante e sempre fez parte de receitas caseiras da vovó para combater o nervosismo.

 

CENOURA, BETERRABA, NABO E RABANETE PODE???

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Tá sem grana. Isso não é desculpa para iniciar sua reeducação Alimenar. Preparamos 4 dicas TOP para você. 

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Você sabe quanto tempo leva para fazer a digestão de cada alimento? Então tome cuidado nos horários que comer e o que comer. 

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Saladas de Fast Food são mais saudáveis que os Hamburgueres? Veja os 5 Mitos sobre os Fast Foods e Tire suas dúvidas.

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Saiba como trabalhar a parte inferior e ter um abdomen definido. 

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